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第二协调块

    阳二居委组织《解码情商——做自己的情绪管家》讲座

    作者:阳二     发布时间:2017-11-22 点击数:667

        11月14号上午九点, 在阳二会议室, 来自社区学校的堵敏娟老师向阳二的居民上了一场内容丰富的《解码情商——做自己的情绪管家》讲座, 阳二的楼组长参加了此次讲座。

        堵老师首先讲解了情商的重要性, 其次重点讲解了控制情绪的方法:1.驾驭愤怒情绪;2.延迟法和转移法;3.避免急躁情绪;4.摆脱消极情绪。

        考虑到阳二小区老年人居多, 堵老师通过结合大量实例, 向我们讲解了家庭生活的夫妻之间, 长辈与晚辈之前的沟通技巧。 堵老师还着重讲解了老年人在家庭相处下应该如何做, 在场的居民听完后都表示内容贴切实际、受益匪浅。

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